Питание

По словам врача-диетолога Елены Соломатиной, арбуз имеет достаточно высокий гликемический индекс и, вопреки популярному

Что делать, когда хочется сладкого, но это же очень вредно для здоровья и фигуры?

Объемы еды соразмерно расходу энергии, регулярные фрукты и овощи, умеренное потребление жиров. В ведомстве

Американские специалисты разработали свод рекомендаций о тех простых способах, которые помогают перейти на правильное

Их употребление, конечно, не панацея от всех болезней, но все же помогает сделать организм

Врачи то и дело призывают уменьшить количество соли в тарелках, но рука всё равно

Употребление бобовых при отсутствии непереносимости чрезвычайно полезно для здоровья – при этом нормализуется уровень

В ведомстве рекомендуют употреблять в пищу грибы только абсолютно здоровым людям. Роспотребнадзор опубликовал на

Какие продукты не стоит есть, если вам предстоит долгая дорога, как спастись от расстройства

Регулярное употребление в пищу орехов помогает улучшить показатели работы организма у диабетиков. Исследователями из