30 минут физической активности в неделю уже способны защищать от кровоизлияния в мозг
Речь идет о САК – кровоизлиянии в субарахноидальное пространство мозга. Физическая активность, как выяснилось,
Информационный журнал здоровья
Спортсменам могут запретить есть шпинат
Эксперты выяснили, что этот овощ обладает свойствами анаболического стероида. А значит, ставит употребляющих его
Информационный журнал здоровья
30 минут движения в день вдвое снижают риск рака матки для женщин
У тех женщин, которые отдают физической активности хотя бы 30 минут в день, гораздо
Информационный журнал здоровья
Кофе активизирует бурый жир, заставляя организм сжигать больше калорий
Ученые пришли к выводу о том, что кофе оказывает влияние на активизацию производства бурого
Информационный журнал здоровья
Чрезмерная озабоченность здоровым питанием может быть симптомом нервной орторексии
Если здоровое питание вызывает у человека чрезмерную озабоченность, это может говорить о нарушении психики,
Информационный журнал здоровья
Полезная ягода: все о положительных свойствах ирги
У ирги есть много названий: мушмула, коринка, амеланхиер, медовое яблочко. Но суть остаётся одной
Информационный журнал здоровья
Сергей Агапкин: «Хочется сладкого – займитесь йогой»
По статистике 40% взрослых россиян имеют лишний вес, при этом 36% наших соотечественников хотя
Информационный журнал здоровья
Эксперимент показал, что растительная диета способна лечить болезнь Крона
Во время эксперимента переход пациента на растительную диету позволил успешно излечить болезнь Крона, входящую
Информационный журнал здоровья
Без мяса, кофе и сладких напитков: как питаться в жару?
В жару предпочтительнее питаться овощами и фруктами, пить как можно больше жидкости: воды, чая,
Информационный журнал здоровья
Коррекция питания помогает справиться с тревожностью
Все больше научных данных подтверждают, что коррекция питания с ориентацией на здоровый рацион эффективно
Информационный журнал здоровья