Женские гормоны и их влияние на организм женщины

 

 

Гвинет Пэлтроу.jpg

Актриса и бизнесвумен отважно сражается с гормональными изменениями. 49-летняя Гвинет Пэлтроу отмечает повышенную частоту смены настроений, учащенное сердцебиение и не только. Справляться с этим ей помогает врач.

Гвинет Пэлтроу прибегла к консультации специалиста, который помогает ей в перименопаузу — период перед менопаузой, который начинается обычно в 45-55 лет. Актриса ощущает симптомы гормональных изменений, которые проявляются в смене настроения и учащенном сердцебиении, особенно перед сном.

«Что касается меня, я твердо стою в перименопаузе. Все совершенно необычно, все время какие-то сюрпризы. И мои эмоции тоже. Иногда я ложусь спать, и мое сердце бешено колотится. Гормоны — это не шутки. Иногда я чувствую себя шариком на конце веревки, который бьют», — поделилась актриса.

Гвинет принимает добавки, включающие травы, адаптогены и фитонутриенты, подобранные специалистом с учетом ее состояния и данных анализов. Кроме того, звезда подчеркивает важность диеты и физических упражнений в этот период. Пэлтроу старается тренироваться несколько раз в неделю, а также регулярно посещает сауну и следит за питанием (впрочем, когда она за ним не следила?).

Гвинет Пэлтроу.jpg
Соцсети

По данным Национального института здоровья, не все женщины сталкиваются с заметными симптомами перименопаузы, в то время как у многих наблюдаются приливы, бессонница, раздражительность или даже депрессия.

Учащенное сердцебиение — также один из симптомов этого периода, о котором многие не подозревают. Оно связано со снижением выработки эстрогенов.

Гвинет Пэлтроу считает, что тема менопаузы должна перестать быть табуированной, ведь большинство женщин после 50 лет чувствуют себя прекрасно и продолжают жить активной жизнью — в том числе и половой.

«Это этап в жизни женщины, о котором мы особо не говорим. Мы стесняемся этого. Я думаю, нам нужно перестать думать об этом как о конце чего-то», — высказалась Пэлтроу.

 

«Это моя ступень вверх»: Лолита Милявская откровенно рассказала о плюсах климакса

Гвинет Пэлтроу.jpg
Соцсети

Перименопауза начинается за несколько лет до менопаузы. Это время, когда яичники постепенно начинают вырабатывать меньше эстрогенов. Обычно это случается у женщин в возрасте +40 лет. За 1-2 года до менопаузы у многих проявляются характерные симптомы, о которых уже было сказано выше.

Средняя продолжительность перименопаузы составляет 4 года, но есть исключения — у некоторых женщин этот этап может длиться всего несколько месяцев или продолжаться в течение 10 лет. Перименопауза закачивается, когда у женщины не случается менструации в течение года.

«Мы так сильно хотим ребенка...»: 43-летняя Кортни Кардашьян борется с депрессией и ранней менопаузой

«Мы так сильно хотим ребенка…»: 43-летняя Кортни Кардашьян борется с депрессией и ранней менопаузой

8 способов избавиться от симптомов перименопаузы

8 способов избавиться от симптомов перименопаузы

Бессонница в период менопаузы – норма или патология?

Бессонница в период менопаузы – норма или патология?

Автор: Кузнецова Анна

Фото: Соцсети

25.04.2022

услуги контекстная реклама
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Информационный журнал здоровья
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: