Большинство женщин в возрасте от 45 до 55 лет сталкивается с менопаузой и оказывается готово к приливам, перепадам настроения и снижению либидо. Однако многие из них не подозревают, что симптомов даже не десяток-другой, а за сорок! И некоторые из них откровенно странные.
Естественным этапом старения любой женщины является наступление менопаузы. В этот период она сталкивается с серьезнейшими изменениями гормонального фона: в организме снижается уровень эстрогена и прогестерона. Такое глобальное изменение влечет за собой серьезные перемены и сопровождается определенными симптомами.
В среднем женщины во время менопаузы испытывают не менее десяти симптомов, так что не заметить ее наступление просто невозможно. Самыми популярными из них являются приливы, резкие перепады настроения, нерегулярные месячные и усталость. Однако врачи уверены, что существует намного больше проявлений, о существовании некоторых из них женщины даже не догадываются.
Неосведомленность обо всех из них и негласный запрет на обсуждение этой темы в обществе не позволяет женщинам узнать как можно больше о менопаузе. Именно поэтому для многих из них обнаружение у себя редких симптомов становится шоком. Ниже мы расскажем о самых необычных из них.
Жжение языка
Внезапный и ничем не обоснованный жар — то, с чем сталкивается большинство женщин в период менопаузы. Однако не только тело может испытывать приливы тепла.
По данным ежегодного исследования менопаузы в 2022 году, которое провели в Великобритании среди тысячи женщин, около 8% из них испытывали жжение языка. Это может ощущаться как внезапная боль во рту, которая сопровождается металлическим привкусом, сухостью, покалыванием и общим дискомфортом в области языка.
Жжение также может ощущаться у неба, губ или щек. Усугублять ситуацию может распитие обжигающих напитков.
Врачи считают, что это чувство вызвано более низким уровнем эстрогена, что активирует восприимчивые к боли нервы вокруг вкусовых рецепторов на языке. На данный момент не существует лекарства, которое смогло бы снизить боль, однако врачи рекомендуют больше занимать спортом, йогой и практиковать осознанность, чтобы снять стресс.
Есть и плюсы: как начать новую жизнь в менопаузе
Удары током
Непосредственно перед приливом некоторые женщины могут ощущать сильную боль, похожую на разряды тока. Это может ощущаться как разрыв чего-то под кожей, чаще всего в области лба.
Медики пока не совсем понимают, что вызывает этот симптом, но большинство из них считает, что дело в сбоях нервной системы из-за колебания гормонов. Также возникновение этого неприятного ощущения может быть связано с приемом определенных лекарств во время заместительной гормональной терапии.
Однако не стоит путать этот симптом с невралгией тройничного нерва, от которой страдают женщины старше 60 лет. Невралгия обычно вызвана защемлением нерва в черепе и никак не связана с менопаузой.
Мурашки
От данного неприятного ощущения страдает до 21% женщин в период менопаузы. Этот симптом появляется обычно после последней менструации и прекращается сам по себе. От обычных мурашек, проступающих во время озноба, данное ощущение отличается внезапностью и сравнивается женщинами с чувством, будто под их кожей кто-то ползает.
Связано это с тем, что уровень отвечающего за увлажнение кожи эстрогена падает, тело становится сухим, и возникает зуд. В данном случае помогает гормональная терапия, которая восстанавливает уровень гормона.
Врачи также рекомендуют женщинам придерживаясь богатой жирами диеты, которая будет включать в себя лосось, грецкие орехи и яйца. Также медики советуют отказаться от принятия горячей ванны или душа, пить много воды, использовать мягкие очищающие средства, регулярно отшелушивать кожу и не забывать об увлажнении.
Звон в ушах
Определенный процент людей страдает от постоянного звона в ушах, однако данное распространенное явление может быть в том числе и признаком менопаузы.
Шум, жужжание, шипение, гудение — любые звуки, которые постоянно слышатся в ушах и не исходят от окружающего мира, могут мучить пятую часть женщин в этот период. Связано возникновение симптома также с колебанием уровня гормонов.
Справляться с этим неприятным чувством врачи рекомендуют с помощью дыхательных практик, йоги и других упражнения для снижения стресса. Как и в случае с мурашками, звон может прекратиться сам по себе.
Неприятный запах тела
Три женщины из четырех могут испытывать приливы и приступы ночной потливости, однако некоторые из них страдают от этого симптома особенно сильно. Если одни практически без проблем справляются с подобным явлением, то другим оно в буквальном смысле мешает жить.
Речь в данном случае идет о внезапных приступах, которые сопровождаются обильным потоотделением. При невозможности уделять больше внимания собственной гигиене женщины оказываются в неприятной ситуации: скопившийся за день пот начинает провоцировать возникновение неприятного запаха. Из-за обилия тестостерона в поте оказывается много бактерий, что делает запах более резким.
Врачи рекомендуют в индивидуальном порядке каждой женщине совместно со специалистом подобрать антиперспирант, который сможет заблокировать неприятный запах. Также они советуют носить дышащую одежду и использовать охлаждающие спреи.
Менопауза — это не только про здоровье: как ухаживать за кожей
Менопауза: мифы и правда
Бессонница в период менопаузы – норма или патология?
Автор: Катерина Евдышева
Фото: Pexels.com/CC0
19.10.2022
